Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
De coaching van She does it:
- Ondersteunt je in 4 fasen: zwanger aan het werk, je zwangerschapsverlof, terugkeer in je baan en na de eerste 100 dagen.
- Biedt positieve energie, inlevingsvermogen, verhelderende vragen én uitdaging.
- Is persoonlijk en op maat (niet volgens een standaard rigide stappenplan).
- Is zowel onderzoekend als actiegericht en hierdoor ook praktisch.
- Kan ook ’s avonds (via Skype, telefoon of face to face).
Je bent zwanger en je geniet er volop van. Ook heb je een super leuke baan en wil je jezelf professioneel blijven uitdagen.
Maar er spelen zo veel vragen door je hoofd:
- Kan ik wel een goede moeder zijn als ik deze baan blijf doen?
- Hoe kan ik de laatste maanden voor mijn zwangerschapsverlof het beste aanpakken?
- Hoe ga ik de verantwoordelijkheden met mijn partner thuis verdelen?
- Hoe ga ik om met de perceptie in mijn omgeving dat ik als vrouw met kind wellicht minder ambitie zou hebben?
- Wat vindt mijn team ervan als ik om 17:00 uur weg moet om mijn kleine van de crèche te halen?
Zo maar enkele vragen die je een gevoel van stress en onzekerheid kunnen geven. Waardoor je er zelfs aan kunt gaan twijfelen of je er wel goed aan doet om vast te houden aan jouw carrière.
Cultureel te verklaren
Uit onderzoek (Bierings & Souren, CBS, 2011) blijkt dat vrouwen in Nederland er na de geboorte van hun eerste kind nog steeds voor kiezen om minder uren te werken. Voor mannen geldt dit niet.
Dat vrouwen die keuze maken, is voor een groot deel cultureel te verklaren.
Het is in onze maatschappij nog steeds vanzelfsprekend dat een vrouw veel meer zorg- en huishoudelijke taken op zich neemt dan een man.
Ook is de algemene opvatting dat vrouwen met een kind minder ambitie zouden hebben.
“Wat ga je met je baan doen?”, vroegen collega’s mij toen ik zwanger was van mijn eerste kindje. Dit werd echt niet aan mijn man gevraagd toen hij op zijn werk vertelde dat hij vader werd.
Herkenbaar?
Geen belemmering voor jouw ontwikkeling
Een kindje krijgen is voor veel vrouwen één van de mooiste momenten van je leven, maar het heeft ook een grote praktische en emotionele impact. En vergeet ook zeker de lichamelijke veranderingen niet.
Dit brengt, zowel thuis als op je werk, gevoelens van onzekerheid, twijfel en schuldgevoel met zich mee.
Maar het feit dat jullie een kindje krijgen, hoeft geen belemmering te zijn voor jouw professionele ontwikkeling.
Het is alleen ontzettend belangrijk, dat jij de juiste ondersteuning hebt in deze levensveranderende fase.
Pro-actief aan de slag
Met She does it coaching ga je vanaf je zwangerschap op een pro-actieve manier aan de slag om je voor te bereiden op het werkende moederschap.
De coaching ondersteunt jou in de volgende vier fasen:
- Zwanger aan het werk
- Je zwangerschapsverlof
- Terugkeer in je baan
- Na de eerste 100 dagen
De coaching is ‘transformatief’. We focussen op hoe jij als persoon kunt groeien naar jouw authentieke zelf als werkende moeder.
Dat klinkt wellicht wat zweverig, maar dat is het allesbehalve. De coaching van She does it is zowel onderzoekend als actiegericht. Zo ga je regelmatig aan de slag met uitdagende opdrachten.
Met als resultaat dat je meer vertrouwt op jezelf.
Ongeacht nieuwe hobbels, die er altijd zullen blijven komen, geef je richting aan je leven en combineer je je professionele en persoonlijke ambities op een manier die bij jou past.
“Ik wist niet zo goed wat coaching inhield. Ik heb al eerder counseling gehad, maar dat vond ik niet zo nuttig. Ik denk dat ik iets concreter wilde om aan de slag te gaan met de problemen die ik ervaarde.
Dat heb ik gevonden in de coaching met Eefke. Ze biedt een fijne structuur. Ik vond het prettig dat we met praktische activiteiten werkten. Die maakten direct een verschil in mijn dag vanaf het eerste moment dat ik ze probeerde.
Het was makkelijk om een goede connectie met Eefke te maken. Ze is energiek en warm. Ze is zelf ook een werkende moeder, dus begreep waar ik vandaan kwam.
Ik maakte me zorgen over het weer aan de slag gaan na mijn zwangerschapsverlof. Zouden mijn vaardigheden nog op hetzelfde niveau zijn? Hoe kon ik alles doen met de hoge standaard die ik eerder had? Het verlamde me en betekende dat mijn werkdruk bleef toenemen omdat ik geen enkele taak voltooide.
Het belangrijkste dat ik via de coaching heb geleerd, is dat mijn werk niet perfect hoeft te zijn. Ik moet gewoon een begin maken en het verzenden. Het is goed genoeg. Dat ‘goed genoeg’ heeft zoveel verschil gemaakt en ik merk dat ik bij alles wat ik nu verzend tegen mezelf zeg dat het goed genoeg is. Het is mijn nieuwe mantra voor als ik me gestrest voel.
Dit betekent dat ik veel gemakkelijker door mijn werk heen kom en ik vraag me zelfs af waar ik me eerder zorgen over maakte. Ik heb nu veel meer balans.
Ik denk dat de coaching van Eefke niet alleen passend is voor moeders die na hun zwangerschapsverlof weer aan het werk gaan, maar voor alle moeders met jonge kinderen die moeite hebben om een eigen balans te creëren. Ik denk dat het enorm nuttig is om dit soort ondersteuning te hebben in deze intense jaren.”
Als moeder een betere manager
Als je binnen een bedrijf of organisatie werkt, weet je dat je rondom je zwangerschap het nodige moet afstemmen met je leidinggevende.
Ik vond het erg spannend om mijn leidinggevende te vertellen dat ik zwanger was. Geen idee waarom, want ik had een goede klik met haar en wist dat ze zelf ook moeder was. Toch zat ik met klamme handen tegenover haar.
Toen het hoge woord eruit was, feliciteerde ze me direct. Ze zei me dat ik veel van het moederschap zou gaan leren én ze voegde er aan toe dat ik een nog betere manager zou worden. Ook hebben we het direct over de mogelijkheden voor flexibel werken gehad.
Wow, wat een vertrouwen.
En ja, na mijn zwangerschapsverlof vond ik mezelf een betere manager. Ik kon me beter inleven in teamleden die ook kinderen hadden en ik werkte efficiënter, want ik kon niet meer tot 19:00 uur op kantoor blijven.
Deze ervaring gun ik iedereen.
Maar helaas ervaren vrouwen nog regelmatig stress rondom hun zwangerschapsverlof en zijn ze onzeker om weer aan de slag te gaan.
Dit soort situaties kunnen voorkomen worden door goede afstemming met de leidinggevende. Daarom is dit een belangrijk onderdeel in ons coachingstraject.
Met She does it coaching ben jij goed geëquipeerd om de gesprekken met je leidinggevende succesvol te voeren. Met als resultaat dat je optimaal kunt genieten van je zwangerschapsverlof en vol vertrouwen weer start in je baan.
Een win-win voor jou en je leidinggevende.
Een goede klik
Ik heb zelf ervaren hoe goed het werkt om op cruciale momenten in je leven een coach in te schakelen. Het helpt je om, ondanks alle drukte, in balans te blijven en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.
Ik vergelijk een coach ook wel eens met een sporttrainer. Sporten helpt om fysiek gezond te blijven.
Een coach helpt je om op het emotionele vlak fit te blijven.
Je werkt intensief samen met een coach. Dan wil je natuurlijk ook een goede klik hebben met elkaar. Als er geen goede chemie is dan zal het resultaat tegenvallen.
Oriënteer jezelf dus goed!
Hier kun je meer over mijn achtergrond lezen en in deze video geef ik je meer informatie over hoe we samenwerken.
Ik heb genoeg gelezen en ben benieuwd of het klikt!
Dit gesprek is natuurlijk geheel vrijblijvend en vertrouwelijk.
Stappen vooruit
Regelmatig krijg ik de vraag: “Wat doe je als coach eigenlijk precies?”
Dat begrijp ik, omdat de termen van coach en bijvoorbeeld therapeut soms door elkaar worden gehaald.
Als coach neem ik het heden als uitgangspunt en vanuit daar zetten we stappen naar voren. Een coach werkt dus toekomstgericht.
Een therapeut richt zich op het oplossen van problemen die voortvloeien uit het verleden en die het functioneren in het heden belemmeren.
“Voorafgaand was ik wat sceptisch, omdat ik de term ‘coaching’ een beetje vaag vind. Daarnaast zijn het voor mij, als werkende vrouw met kinderen, sowieso tropenjaren dus ik vroeg me af of ik daar überhaupt wel iets in kon verbeteren.
Wat ik snel merkte was dat ik van de coaching energie kreeg. Als ik vooraf moe was, dan had ik na afloop altijd meer energie.
Iedereen die denkt dat het leven nu éénmaal zo hectisch is en niet anders kan, wil ik zeggen dat ik ervaren heb dat er veel meer uit het leven te halen valt. Door met Eefke aan de slag te gaan, haal je het beste in jezelf naar boven, besef je dat je daar ook echt aandacht aan wil besteden en maak je bewuste keuzes”.
Internationaal erkend
Tegenwoordig kan iedereen zich ‘coach’ noemen. Een coach is namelijk geen beschermde beroepsgroep. Als je naar de huisarts gaat, dan weet je wat je aan kwaliteit kunt verwachten. Bij coaches is dat helaas nog niet zo.
Hoe weet je dan dat je een goede keuze maakt? Naast een goede klik kun je letten op de opleidingen die iemand gevolgd heeft en keurmerken die je op een website ziet staan.
Helaas is er tegenwoordig een wildgroei aan keurmerken en daarom wilde ik een opleiding volgen die binnen de professionele coaching wereld goed aangeschreven staat en kwaliteit garandeert.
Ik kwam uit bij het Co-Active Training Institute en ben gecertificeerd als Professional Co-Active Coach (CPCC). Daarnaast ben ik een licensed Firework Career Coach.
Even een saaier stukje tekst, maar ik deel dit wel graag met je.
Co-Active Coaching is de grootste persoonlijke (dus niet online) coachingsopleiding ter wereld. Deze wordt, vanwege de vele opleidings- en oefenuren, beschouwd als het meest rigoureuze programma dat beschikbaar is voor professionele coachingontwikkeling.
Zowel de Co-Active Coach training als het Firework Career Coach programma zijn geaccrediteerd door de International Coaching Federation. Deze internationale organisatie richt zich op het bevorderen van de kwaliteit van het coachingsberoep door hoge normen te stellen, onafhankelijke certificering te bieden en een wereldwijd netwerk van opgeleide coachingsprofessionals op te bouwen.
Het aanbod van She does it
Iedere vrouw is uniek en daarom is mijn coaching persoonlijk en op maat.
Ik volg geen rigide stappenplan.
Ik bied iedereen een gratis coaching sessie van 1 uur. Dit is een goede mogelijkheid om te onderzoeken of je een klik hebt met mij of toch liever aan de slag gaat met een andere coach. Natuurlijk is dit gesprek vertrouwelijk en geheel vrijblijvend.
Vervolgens kun je de keuze maken uit twee pakketten:
- RePower basis
- RePower extra
- RePower Basis
- Intake sessie van 2 uur
- 10 coaching sessies van 1 uur
~ Zwanger aan het werk (2 sessies)
~ Tijdens je zwangerschapsverlof (2 sessies)
~ Bij terugkeer in je baan (3 sessies)
~ Na de eerste 100 dagen (3 sessies) - Onbeperkte support via email and app
- In totaal 12 uur
- RePower Extra
- Intake sessie van 2 uur (50% korting)
- 15 coaching sessies van 1 uur
~ Zwanger aan het werk (3 sessies)
~ Tijdens je zwangerschapsverlof (2 sessies)
~ Bij terugkeer in je baan (5 sessies)
~ Na de eerste 100 dagen (5 sessies) - Onbeperkte support via email and app
- In totaal 17 uur
Benieuwd wat coaching jou kan opleveren?
Maak dan een afspraak voor een gratis coaching sessie,
waarin je direct een stap zet in jouw work-life balance.
Dit gesprek is natuurlijk geheel vrijblijvend en vertrouwelijk.
Connect
