Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
De coaching van She does it:
- Biedt positieve energie, inlevingsvermogen, verhelderende vragen én uitdaging.
- Is persoonlijk en op maat (niet volgens een standaard rigide stappenplan).
- Is zowel onderzoekend als actiegericht en hierdoor ook praktisch.
- Kan ook ’s avonds (via Skype, telefoon of face to face).
Je bent niet echt blij met je baan.
Je merkt dat je steeds vaker met tegenzin naar je werk gaat. Je kijkt regelmatig op de klok of het al tijd is om naar huis te gaan en je leert helemaal niets nieuws meer.
Je ziet vriendinnen om je heen die zich blijven ontwikkelen. Zij benutten hun talenten volop en leveren een mooie maatschappelijke bijdrage. Ook zijn ze financieel onafhankelijk.
Dat wil je ook, maar je merkt dat je al onzeker wordt van de gedachten aan deze stap:
- Wat wil ik eigenlijk?
- Beschik ik wel over de juiste competenties voor die leuke baan?
- Hoe ga ik het thuis allemaal organiseren als ik voor mijn droombaan kies?
Je hebt het gevoel dat je op professioneel vlak stil staat.
Hier baal je van.
Je bent niet de enige…
Het is bekend dat vrouwen hun professionele dromen minder najagen dan mannen. Onderzoeken laten zien dat daar culturele verklaringen voor zijn.
Dat begint al in onze jeugd, bijvoorbeeld:
- Als een meisje de leiding probeert te nemen dan wordt ze al snel als bazig gezien. Bij jongens is dat zelden het geval. Hij wordt gezien als een goede leider.
- Meisjes wordt geleerd om zorgzaam te zijn en aandacht voor elkaar te hebben. In de opvoeding van jongens is onderlinge strijd veel meer geaccepteerd (wie kan het verste plassen ;)).
Herken je dit soort situaties ook?
Je kunt als het ware spreken van stereotypen die in onze jeugd ontstaan en die versterkt worden in ons verdere leven.
Het stereotype van een succesvolle zakenman met een gezin vinden we heel normaal.
Maar, er komen (zowel bij mannen als vrouwen) een heleboel andere gedachten op bij het stereotype van een vrouw met een succesvolle carrière en een gezin:
- Wat zielig voor haar kinderen.
- Ze heeft vast geen leuk privéleven.
- Hoe doet ze het allemaal?
Wellicht zijn deze gedachten ook wel eens bij je op gekomen toen je op het schoolplein stond?
Dat maakt dat wij vrouwen, omdat we zo graag aardig gevonden worden (door onze partner, kinderen, ouders, vrienden, collega’s etc.), onzeker worden als nadenken over grotere stappen op professioneel vlak.
Nog een verklaring
Een andere reden voor de onzekerheid die veel vrouwen ervaren, is het zogenaamde ‘imposter syndrome’, ook wel bedriegersfenomeen genoemd.
Ondanks bewijs van bekwaamheid ervan overtuigd zijn dat je je succes niet verdient. Je voelt je een bedrieger en bent bang door de mand te vallen.
Uit onderzoek (Sakulku & Alexander, 2011) blijkt dat 70% van ons wel eens last heeft van dit ‘imposter fenomeen’.
Hierdoor ga je nog harder werken, omdat je geen fouten wil maken. Óf je gaat uitdagingen juist uit de weg, bijvoorbeeld door minder ambitie te tonen of niet te onderhandelen over het salaris.
Ook wel eens last van deze impostergevoelens?
Vol vertrouwen streven naar jouw professionele droom
Als vrouw heb je het dus gewoon moeilijker dan als man om je ambities waar te maken. Daarom verdienen vrouwen daar extra ondersteuning bij.
Wist je trouwens dat onderzoek (Sharon Meers en Joanna Strober: getting to 50/50) heeft laten zien dat wanneer de zorg voor de kinderen en de financiële verantwoordelijkheid worden gedeeld, de vrouw zich minder schuldig voelt over haar keuze, de man meer betrokken is en de kinderen beter gedijen?
We worden er dus allemaal beter van als jij je professionele droom waar maakt!
Met She does it coaching lukt het jou om weer leiding te nemen over je eigen leven. We richten ons niet alleen op doelen stellen en plannen maken. De coaching is ‘transformatief’. We focussen op hoe jij als persoon kunt groeien naar jouw authentieke zelf.
Dat klinkt wellicht wat zweverig, maar dat is het allesbehalve. De coaching van She does it is zowel onderzoekend als actiegericht. Zo ga je regelmatig aan de slag met uitdagende opdrachten.
Hierdoor vertrouw je meer op jezelf. Ongeacht nieuwe hobbels, die er altijd zullen blijven komen, geef je richting aan je leven en combineer je je professionele en persoonlijke ambities op een manier die bij jou past.
Het voelt goed om jouw professionele droom waar te maken.
“Ik was op een punt in mijn carrière als HR-adviseur dat ik niet goed wist wat ik wilde. Toen ik Eefke haar bericht over coaching voorbij zag komen, leek me dat een goede mogelijkheid om hiermee aan de slag te gaan.
Vooraf was ik wel een beetje sceptisch, omdat ik dacht dat coaching wellicht iets te zweverig zou zijn voor me.
Maar, het is een positieve ervaring geweest. Eefke werkt professioneel en ik voelde me veilig om alles met haar te delen.
Ik vond de oefeningen die we gedaan hebben praktisch en ze hebben me nieuwe inzichten gegeven. Zoals bijvoorbeeld de irrationele gedachten die me tegenhouden om stappen vooruit te zetten. Ik heb nu ook praktische tools om daarmee om te kunnen gaan. Dat heeft me meer zelfvertrouwen gegeven.
Daarnaast vond ik het prettig dat Eefke af en toe haar ‘coach pet’ afzette en persoonlijke ervaringen deelde.
Uiteindelijk heeft de coaching voor mij tot een mooi resultaat geleid, want ik heb een nieuwe baan als HR-manager gevonden.
Ik vind haar coaching daarom uitermate geschikt voor iedere hoogopgeleide vrouw die nadenkt over ‘hoe nu verder in mijn carrière’.”
Een goede klik
Ik heb zelf ervaren hoe goed het werkt om op cruciale momenten in je leven een coach in te schakelen. Het helpt je om, ondanks alle drukte, in balans te blijven en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.
Ik vergelijk een coach ook wel eens met een sporttrainer. Sporten helpt om fysiek gezond te blijven. Een coach helpt je om op het emotionele vlak fit te blijven.
Je werkt intensief samen met een coach. Dan wil je natuurlijk ook een goede klik hebben met elkaar. Als er geen goede chemie is dan zal het resultaat tegenvallen.
Oriënteer jezelf dus goed!
Hier kun je meer over mijn achtergrond lezen en in deze video geef ik je meer informatie over hoe we samenwerken.
Ik heb genoeg gelezen en ben benieuwd of het klikt!
Dit gesprek is natuurlijk geheel vrijblijvend en vertrouwelijk.
Stappen vooruit
Regelmatig krijg ik de vraag: “Wat doe je als coach eigenlijk precies?”
Dat begrijp ik, omdat de termen van coach en bijvoorbeeld therapeut soms door elkaar worden gehaald.
Als coach neem ik het heden als uitgangspunt en vanuit daar zetten we stappen naar voren. Een coach werkt dus toekomstgericht.
Een therapeut richt zich op het oplossen van problemen die voortvloeien uit het verleden en die het functioneren in het heden belemmeren.
“Ik had een enorm minderwaardigheidsgevoel en wist niet zeker of ik de coaching wel verdiende. Maar, mijn man was zo positief over zijn eigen ervaringen met coaching dat het me vertrouwen gaf om Eefke te benaderen.
De coaching was fantastisch. Al vroeg in het traject moest ik mijn angst voor schaamte overwinnen en toen ik mezelf in de sessies stortte, werd ik op veel verschillende momenten behoorlijk emotioneel. Maar dat was goed. Door de emoties realiseerde ik me pas echt hoe gestrest en verloren ik me voelde.
Ik heb geleerd veel minder streng voor mezelf te zijn. Ik denk dat praten met iemand buiten mijn naaste familie me een nieuw perspectief heeft gegeven. Dat heeft me in staat gesteld om een stap terug te doen en te beseffen dat ik het goed heb gedaan toen ik dacht dat ik alleen maar faalde. En dat mensen me wel waarderen, terwijl ik dacht dat ik niet goed genoeg was.
De coaching heeft mij het vertrouwen gegeven om te solliciteren en naar interviews te gaan waar ik normaal niet voor had gekozen. Uiteindelijk heeft het me naar mijn eerste nieuwe baan in 15 jaar geleid en ik vind het ontzettend leuk. Het geeft mij de juiste work-life balance en daar ben ik heel blij mee.
Ik zou deze coaching aanbevelen aan elke vrouw die de baan waarin ze zit beu is, of zich overweldigd voelt in het bereiken van een balans tussen werk en privé. Deze coaching is voor iedereen die meer duidelijkheid, zelfvertrouwen en moed wil in haar leven.”
Internationaal erkend
Tegenwoordig kan iedereen zich ‘coach’ noemen. Een coach is namelijk geen beschermde beroepsgroep. Als je naar de huisarts gaat, dan weet je wat je aan kwaliteit kunt verwachten. Bij coaches is dat helaas nog niet zo.
Hoe weet je dan dat je een goede keuze maakt? Naast een goede klik kun je letten op de opleidingen die iemand gevolgd heeft en keurmerken die je op een website ziet staan.
Helaas is er tegenwoordig een wildgroei aan keurmerken en daarom wilde ik een opleiding volgen die binnen de professionele coaching wereld goed aangeschreven staat en kwaliteit garandeert.
Ik kwam uit bij het Co-Active Training Institute en ben gecertificeerd als Professional Co-Active Coach (CPCC). Daarnaast ben ik een licensed Firework Career Coach.
Even een saaier stukje tekst, maar ik deel dit wel graag met je.
Co-Active Coaching is de grootste persoonlijke (dus niet online) coachingsopleiding ter wereld. Deze wordt, vanwege de vele opleidings- en oefenuren, beschouwd als het meest rigoureuze programma dat beschikbaar is voor professionele coachingontwikkeling.
Daarnaast zijn zowel de Co-Active als de Firework Career Coach opleiding geaccrediteerd door de International Coaching Federation. Deze internationale organisatie richt zich op het bevorderen van de kwaliteit van het coachingsberoep door hoge normen te stellen, onafhankelijke certificering te bieden en een wereldwijd netwerk van opgeleide coachingsprofessionals op te bouwen.
Het aanbod van She does it
Iedere vrouw is uniek en daarom is mijn coaching persoonlijk en op maat. Ik volg geen rigide stappenplan.
Natuurlijk bestaat het coachingsproces wel uit een aantal vaste onderdelen:
- Gratis coaching sessie van 1 uur, waarna je direct een stap kunt zetten in jouw work-life balance.
Dit gesprek is natuurlijk geheel vrijblijvend en vertrouwelijk. Op basis hiervan kun je bekijken of je een klik hebt met mij of toch liever aan de slag gaat met een andere coach. - Discovery sessie van 2 uur.
- Coaching sessies van 1 uur.
- Deze vinden tweewekelijks plaats, maar kunnen indien gewenst ook wekelijks plaats vinden. Bijvoorbeeld als je op korte termijn een belangrijke beslissing wil nemen.
- Gemiddeld duurt een coachingstraject 3 tot 6 maanden.
- Onbeperkte gratis support via email en app
Benieuwd wat coaching jou kan opleveren?
Maak dan een afspraak voor een gratis coaching sessie, waarin je direct een stap zet in jouw work-life balance
Dit gesprek is natuurlijk geheel vrijblijvend en vertrouwelijk.
Connect
