Loopbaancoaching vrouwen

De kracht van waarden voor je loopbaan

Waarden zijn wie jij bent. Je kunt ze zien als een kompas dat je laat zien hoe je trouw kunt blijven aan je unieke zelf. Met jouw waarden kun je op authentieke wijze richting geven aan je loopbaan.
Bang om niet goed genoeg te zijn? Zo overwin je het.

Bang om niet goed genoeg te zijn? Zo overwin je het.

Wil je nieuwe stappen zetten in je werkende leven, maar heb je last van het gevoel dat je niet goed genoeg bent? In dit blog deel ik 2 krachtige manieren om dit te overwinnen.
Manage energy at work

4 manieren om je energie beter te managen voor je werk

Je kunt je energie voor je werk managen door je te focussen op 4 energiebronnen: body, mind, emotion and spirit. Bouw kleine rituelen in in je dagelijkse leven en je kunt je energie snel een boost geven.

What you can learn from a marathon runner when changing your career

Are you thinking of changing your career? In this blog I share 8 essential tips which will help you to successfully cross the finish line.

Hoe je je energie de komende 6 maanden verstandig kunt besteden

/
Jouw energie kun je, net als geld maar één keer uitgeven. Besteed het daarom verstandig. Vooral nu, na een lockdown-periode, denk ik dat het een goed moment is om te reflecteren en een paar goede 'mid-year resolutions' op te stellen te stellen. Hoe?
Zit je voor je gevoel vast in je werkende leven?

Een uitdagende vraag voor als je vast zit in je werkende leven

Heb je het gevoel dat je vast zit in je werkende leven? Of ben je niet zeker over de volgende stap? Deze uitdagende vraag helpt je om uit de 'default' modus van je CV te stappen.
tips winning CV

10 tips voor een winnend CV

Wist je dat recruiters gemiddeld minder dan 30 seconden besteden aan een eerste review van je CV? Creëer dus een winnend CV dat ervoor zorgt dat je een uitnodiging krijgt voor dat eerste gesprek. Hier zijn mijn 10 tips.
Job crafting

Hoe je meer voldoening uit je werk haalt zonder van baan te wisselen

Wat vind jij van je baan? Ben je nog steeds gemotiveerd en volledig betrokken of kijk je op tegen de maandagen? Er is een geweldige manier om meer geluk uit je werk te halen zonder van baan te hoeven veranderen. Het heet 'job crafting'.
Zoom fatigue

3 simple tips om ‘Zoom vermoeidheid’ te verminderen

Herken je die dagen dat je je uitgeput voelt na een dag vol met online calls, waardoor je het liefste in de avond sociale activiteiten wilt vermijden en alleen wilt zijn? In dit blog deel ik 3 simpele manieren om je 'Zoom vermoeidheid' te verminderen.
Get more efficient during the day

Een handige manier om efficiënter te werken

Heb je het gevoel dat je de meeste tijd in een ‘reactieve modus’ werkt? Met deze simpele time management tip werk je meer gefocust en krijg je meer gedaan gedurende de dag.
10 inspiring questions for New Year's Eve

10 inspirerende vragen voor je oudejaarsavond

10 inspirerende vragen om te reflecteren en vooruit te kijken zodat je 2020 met een goed gevoel afsluit en 2021 vol positieve energie kunt beginnen.
How to be super productive

Hoe je nu super productief kunt zijn en straks kunt genieten van een relaxte kerstvakantie

Over drie weken is het Kerst. Waar is de tijd gebleven? En het is zo'n drukke periode nu. Door je werk te prioriteren volgens deze matrix, kun je nu super productief zijn en straks genieten van een ontspannen kerstvakantie.
Nooit meer een lege pagina

Nooit meer die lege pagina

/
In dit blog deel ik de beste schrijftechniek die ik tot nu toe heb geleerd. Het helpt je om daadwerkelijk te starten. Je schrijft in minder tijd en met meer impact.
Verbinden op een krachtige manier

Dat ene ding dat de manier waarop ik werk en mijn moederschap invul heeft veranderd

/
3 jaar geleden zag ik een TED-Talk die een enorme impact op mij heeft had. Het heeft de manier waarop ik werk en het moederschap invul, veranderd. En ik ben ervan overtuigd dat het op jou dezelfde positieve impact kan hebben. Lees het in mijn laatste blog.
Networking women

De grootste mythe over vrouwen en netwerken

/
De banenmarkt is totaal anders dan 10 jaar geleden. Het heeft zich ontwikkeld tot een meer ‘verborgen banenmarkt’. Dit betekent dat netwerken essentieel is bij het zoeken naar een nieuwe baan. Je hoort vaak dat vrouwen niet goed zijn in netwerken. Ik denk dat het een mythe is. Waarom?
How to finish strong

Hoe je van de 2e helft van 2020 een succes kunt maken.

/
De kinderen zijn weer op school en het voelt alsof een nieuwe fase van 2020 is begonnen. Wat hoop jij dit jaar nog te bereiken? In dit blog lees je hoe je jezelf sterke doelen kunt stellen, zodat je aan het einde van het jaar een aantal mooie carrière successen viert.
What about your partner

En jouw partner?

/
Vaak geven koppels nog steeds prioriteit aan de carrière van de man. Hoe is de balans tussen werk en privé voor jou en je partner? Dit blog geeft je handige tips voor het bespreken van carrière, kinderen en huishouden.
Books confidence

5 boeken om je zelfvertrouwen een boost te geven tijdens de zomervakantie

/
Wil je je zelfvertrouwen een boost geven voor een volgende stap in je carrière? Check out de 5 boeken in mijn laatste blog. Perfect voor de zomervakantie!
perfection

Hoe je de ‘perfectie vijand’ kunt verslaan

/
Worstel je met perfectie? In dit blog deel ik tips hoe je de 'perfectie vijand' kunt verslaan en goede stappen in je carrière kunt zetten.
How to create me-time

Hoe jij vanaf volgende week echte me-time hebt

De afgelopen weken heb ik gratis 'reload sessies' aangeboden aan mijn voormalige cliënten om hen in deze onzekere tijden wat extra ondersteuning te geven. Wat ik regelmatig hoorde was dat ze verlangen naar rustige ‘me time’ momenten. Misschien herken je het ook? De 4 vragen in dit blog helpen jou dit snel voor jezelf te creëren.
Cariere coaching vrouwen

Hoe de speeltuin nuttige informatie biedt voor je carrière

/
Twijfel je over een nieuwe baan of een carrière switch? Wist je dat de speeltuin nuttige informatie biedt om dit verder te verkennen? Lees het in mijn laatste blog!
Tips work from home and home schooling

8 tips voor het combineren van thuiswerken en thuisonderwijs

/
Het combineren van thuiswerken en thuisonderwijs is niet makkelijk. Dit blog biedt 8 handige tips om een betere balans te creëren voor jezelf.
Loopbaan coaching vrouwen

Welke stappen kun je zetten als je niet blij bent met je baan

/
Ga je niet meer met dezelfde positieve energie naar je werk als vroeger? Heb je het gevoel dat er iets mist? Dan kan het tijd zijn om je huidige professionele situatie te evalueren. In dit blog kun je lezen hoe je persoonlijke waarden je kunnen helpen stappen te zetten in je carrière.
Coaching na zwangerschapsverlof

Waarom een vrouwelijke professional met kinderen een aanwinst is voor je team

/
Wist je dat wanneer een vrouwelijke professional moeder wordt, ze wordt gezien als warmer maar minder competent om te werken dan voorheen? Dit is helaas een onbewust vooroordeel waarmee vrouwen op het werk worden geconfronteerd. Dit blog focust op een ander perspectief, zodat we samen een nieuwe perceptie kunnen creëren van vrouwen met een carrière en jonge kinderen.
Work life balance coaching

5 tips zodat jij die ene to-do wel voor elkaar krijgt

Ik loop ver achter met het maken van fotoboeken en daar baal ik enorm van. Maar op zondag avond was mijn eerste fotoboek klaar. Dat gaf me zo'n positieve boost dus ik dacht, ik ga de stappen die ik volgde delen. Want als ze voor mij werken, dan kun jij er ook van profiteren!

Hoe zou Madonna met jouw situatie omgaan?

Heb je soms het gevoel dat je vast zit in je persoonlijke leven of carrière? Het gevoel van 'het is gewoon zoals het is'. En wil je dit overwinnen? Verander je perspectief! Hoe? Je kunt het lezen in dit blog.
Back to work after maternity leave

Vind jij dat ze moeilijk doet?

Benieuwd welk gespreksonderwerp essentieel is voor vrouwen om hun work-life balance te verbeteren en bedrijven helpt toptalent aan te trekken en te behouden, de productiviteit te verhogen en winstgevender te worden? Lees het in mijn laatste blog!
career coaching

Hoe is het met jouw vuur?

Heb je soms wel eens het gevoel dat je ‘interne vuurtje’ bijna uit is? Dat alles zwaar voelt en dat je je door de dag heen moet slepen? Dan kan het zijn dat jouw persoonlijke waarden onder druk staan of wellicht helemaal uit beeld zijn. Lees in mijn laatste blog hoe je hiermee om kunt gaan.
een op een coaching vrouwenShe does it

Hellup!

Vragen om hulp vind ik moeilijk. Heel moeilijk. Ja, ik hoor je reactie al. Wat is daar nu moeilijk aan? Tja goede vraag… Maar afgelopen week heb ik het gedaan en lees in dit blog wat het me heeft opgeleverd.
Carriere Coaching Vrouwen

Nu val ik door de mand

/
“Je bent niet goed genoeg. Wat weet jij nou helemaal? Je gaat door de mand vallen". Herken je deze stemmetjes ook? Waarschijnlijk hoort 70% van de vrouwen ze wel eens. In dit blog deel ik met je hoe ik er mee heb leren om gaan, zodat ik stappen blijf zetten in mijn carrière.
Female empowerment coaching

Een gekke droom

Deze ervaring heeft me geleerd dat ik groot (of moet ik zeggen ‘crazy’) mag dromen en er gewoon voor moet gaan.
Man achter de kassa, She does itShe does it

De man achter de kassa

Bedrijven die gender diversiteit hoog op de agenda hebben, boeken betere resultaten. Je zou verwachten dat bedrijven op dit gebied inmiddels concrete resultaten boeken. Helaas. Hoe maak je van gender diversiteit wel de business prioriteit die het is?
One to one coaching for women

Krijg meer voor elkaar met een tomaat

Met de Pomodoro techniek kun je meer doen in minder tijd én op een leuke manier!
Climbing frame Lean in

Adviezen van één van de meest invloedrijke vrouwen ter wereld

/
Sheryl Sandberg is COO van Facebook. In 2013 schreef ze het boek 'Lean in'. Een must-read voor iedere vrouw!
You must do the things you think you cannot do

Hoe maak jij met (jouw) vrouwelijk talent het verschil?

Mannen en vrouwen maken ten aanzien van werk duidelijk andere overwegingen. Dit heeft impact op zowel vrouwen als organisaties.