Hoe je je energie de komende 6 maanden verstandig kunt besteden

Als ik dit blog schrijf is het 21 juni 2021, het begin van de zomer. Wat ook betekent dat we bijna op de helft van het jaar zijn. Waar is de tijd gebleven?

Gelukkig leven we momenteel in betere tijden dan 6 maanden geleden. De Covid-besmettingen dalen, velen van ons zijn volledig gevaccineerd en plannen weer een vakantie naar het buitenland.

Ik vind de zomervakantie altijd het perfecte moment om te reflecteren (misschien had je goede voornemens gemaakt op 1 januari) en na te denken over hoe je je tijd en energie in de tweede helft van het jaar wilt besteden.

Spend your energy wisely

Vooral nu, na een lockdown-periode, is het een goed moment om te reflecteren en een aantal ‘mid-year resolutions’ te maken.

Bijvoorbeeld, sommigen van ons zijn super enthousiast om weer met veel mensen face-to-face communiceren en willen zich focussen op het organiseren van en bijwonen van zoveel mogelijk evenementen. Terwijl anderen wat ‘out of lockdown-angst’ voelen en er niet naar uitkijken om terug naar kantoor te gaan. Zij willen zich richten op het creëren van een goede balans tussen thuiswerken en aanwezigheid op kantoor.

Je kunt je energie maar één keer uitgeven

Jouw energie kun je, net als geld maar één keer uitgeven. Besteed het daarom verstandig.
Stel jezelf daarom 3 ‘mid-year resolutions’.

Hier zijn een paar vragen om je daarbij te helpen:

• Wat vond je leuk aan de afgelopen 6 maanden?
• Wat heb je de afgelopen 6 maanden gemist?
• Wat heb je geleerd?
• Wat wil je behouden van de lockdown?
• Wat zou je de komende maanden willen bereiken?
• Waar wil je mee stoppen?
• Wat zijn je ‘non-negotiables’ in de komende 6 maanden?
• Welke leuke dingen wil je gaan doen?

Schrijf je 3 resoluties op en plak ze ergens op.

Committeer je iedere dag

Door ze iedere dag te zien, verbind je je elke dag opnieuw met wat belangrijk voor je is. Dit helpt je hersenen om je gefocust te houden en je zult eerder de acties ondernemen die nodig zijn om dit voor jezelf te creëren.

En in een van mijn volgende blogs zal ik enkele andere ideeën delen die je zullen helpen om je te committeren aan je mid-year resolutions na de zomer, zodat je niet verstrikt raakt in alle andere belangrijke dingen die je wekelijks moet doen.

Oh ja, en hier zijn mijn 3 ‘mid-year resolutions’:

  1. Het behalen van mijn doel voor de tweede lancering van mijn online cursus ‘The ReNew your Work Life Support Kit’.
  2. Trainen for the Brighton Marathon met mijn hardloopgroep (en finishen ;))
  3. ‘Slow family bubble time’ in de weekenden.

Ik hoor die van ook graag! Deel ze via de comments.

Ik wens je een hele vrolijke start van de zomer!
Eefke

PS: Overweeg je een verandering in je werkende leven? Wil je duidelijkheid scheppen over wat deze volgende stap zou kunnen zijn, wil je zelfverzekerde keuzes maken en krachtige stappen zetten om deze gewenste verandering werkelijkheid te maken?
Dan vind ik het heel leuk om met je samen te gaan werken!

Vanaf augustus heb ik nog een paar plekjes vrij voor nieuwe cliënten. Stuur me een berichtje en we plannen een gratis ‘chemistry sessie’ waarin je me kunt vertellen over wat je wilt bereiken en ik kan je informeren op welke manier ik resultaten bereik met mijn cliënten.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *